Der andauernde Lockdown schlägt vielen Menschen aufs Gemüt: Unsicherheit, die Einschränkung der Freiheit und Zukunftsängste nagen an den Nerven. Durch Nervosität und Unruhe kann der Schlaf gestört werden, wodurch Unruhe und Nervosität wiederum größer werden können. Wie das richtige Mindset helfen kann, diesen Teufelskreis zu durchbrechen und unbeschwerter zu leben, erfahren Sie in diesem Artikel.
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