BERATUNGSTIPP

Schlafprobleme wirksam behandeln

Statistisch gesehen leiden ca. 25 Prozent der Erwach­senen unter Ein­schlaf­problemen, Durch­schlaf­störungen oder Schlaf­losigkeit. Dies kann sehr belastend sein, da Schlaf der Erholung von Körper und Geist dient. Im Beratungs­gespräch ist abzuwägen, ob eine Selbst­medikation möglich ist oder der Arzt die Diagnose stellen muss.

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Sven Vietense – stock.adobe.com