Ursache eines Muskelkrampfes sind häufig Elektrolytverschiebungen wie z. B. ein Magnesiummangel.
Dieser kann durch eine zu geringe Magnesiumaufnahme (z. B. bei Senioren), einen erhöhten Magnesiumverlust (z. B. durch Schwitzen) oder durch Mehrbedarf (z. B. bei Schwangeren) entstehen.
Wichtige Beratungstipps zur Prophylaxe sowie zur Therapie in der Selbstmedikation bei Muskel- und Wadenkrämpfen bietet der aktuelle Beratungsleitfaden zum Thema.
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