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Pflanzliche Arzneimittel für die Reiseapotheke
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Viele Kundinnen und Kunden bevorzugen pflanzliche Arzneimittel und wünschen eine entsprechende Beratung und Empfehlung auch für die Reiseapotheke. Was in eine Reiseapotheke gehört, ist immer stark vom jeweiligen Reiseziel und individuellen Faktoren abhängig.
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Zur Grundausstattung gehören in jedem Fall neben Verbandsmaterial und Desinfektionsmitteln ausgewählte Arzneimittel zur Behandlung von Verdauungsbeschwerden, Verletzungen und Atemwegsinfektionen. Auch Mittel gegen Stress und Schlafstörungen können sinnvoll sein, da lange Reisen, fremde Umgebung und Zeitverschiebung oft dazu führen. Je nach Reiseziel sind mögliche Sonnenbrände und Insektenstiche zu berücksichtigen.
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In vielen Fällen gibt es pflanzliche Optionen:
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- Verdauungsbeschwerden: Flohsamen oder Leinsamen bei Verstopfung; Heidelbeeren, Blutwurz oder Kombination aus Myrrhe, Kaffeekohle und Kamille bei Durchfall; Fenchel, Kümmel oder Kamille bei Blähungen oder Krämpfen; Ingwer oder Pfefferminze bei Übelkeit
- Verletzungen: Zubereitungen aus Arnika oder Beinwell und Ringelblume
- Atemwegsinfektionen: Zubereitungen aus Sonnenhut, Meerrettich und Kapuzinerkresse bei Erkältung; Salbei bei Halsschmerzen; Thymian bei Husten; Mädesüß oder ätherisches Pfefferminzöl bei Kopfschmerzen
- Stress und Schlafstörungen: Baldrian, Melisse, Hopfen, Lavendel und/oder Passionsblume
- Sonnenbrand und Insektenstiche: ätherisches Lavendelöl oder Aloe-vera-Gel bei Sonnenbrand, Repellents mit ätherischen Ölen zur Vorbeugung von Insektenstichen
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Nützliche Links
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Bildquelle: Yvonne Weis – stock.adobe.com
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Langfristige Unterstützung für Darm und Darmschleimhaut*
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Der Darm ist mehr als ein reines Verdauungsorgan. So sorgt die Darmschleimhaut neben der Resorption von Nährstoffen auch für Schutz vor potenziell schädlichen Substanzen und verhindert das Eindringen von Mikroorganismen.
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Für eine zuverlässige Funktion ist sie auf Unterstützung und eine ausreichende Versorgung angewiesen – z. B. durch ein intaktes körpereigenes Darmmikrobiom1 oder durch wichtige Mikronährstoffe wie das Vitamin Biotin2.
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© SymbioPharm GmbH
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Moderne Lebensstilfaktoren wie Stress, Bewegungsmangel und ballaststoffarme Ernährung können die Zusammensetzung des Darmmikrobioms nachteilig verändern.3 SymbioLact® Comp. unterstützt hier dauerhaft: mit den milchsäurebildenden Bakterienstämmen Lactobacillus acidophilus LA-5®, Lactobacillus paracasei CASEI 01™, Lactococcus lactis R-707-1™ und Bifidobacterium lactis BB-12® in gefriergetrockneter Form sowie 30 µg Biotin4 pro Beutel.
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Bei unspezifischen Beschwerden mit 1–2 Beuteln täglich5 das Darmmikrobiom, die Darmschleimhaut und den ganzen Darm* langfristig unterstützen. SymbioLact® Comp. ist bewährt seit 1996 und auch bei Histaminunverträglichkeit anwendbar, da keiner der enthaltenen Bakterienstämme Histamin bildet.
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Ist ein Intensivstart sinnvoll, bietet SymbioLact® Comp. forte mit bis zu 8 Mrd. KBE täglich6 einen hochdosierten Einstieg.
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*Biotin trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei.
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1 Di Vincenzo F et al. Intern Emerg Med. 2024; 19(2):275-293
2 EFSA Journal 2009; 7(9):1209
3 Drago L et al. Dig Liver Dis. 2019; 51(9):1209-1213
4 entspricht 60 % der Referenzmenge laut NRV (Nährstoffbezugswert gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011)
5 1- bis 2-mal täglich den Inhalt eines Beutels in 200 ml Wasser einrühren und zu den Hauptmahlzeiten trinken
6 2-mal täglich den Inhalt eines Beutels in ein Glas geben, 200 ml Wasser zufügen, umrühren und zu den Hauptmahlzeiten trinken
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Grüner Tee bei Alzheimer?
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Was neue Studien hoffen lassen
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Grüner Tee gehört weltweit zu den beliebtesten Getränken. Nicht nur sein Geschmack, auch die gesundheitsfördernden Eigenschaften machen ihn dabei für viele interessant. In Labor- und Tierstudien konnte gezeigt werden, dass die im Tee enthaltenen Catechine antioxidativ, antiinflammatorisch und antimikrobiell wirken.
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Erste Hinweise deuten zudem darauf hin, dass sie Gedächtnis und Aufmerksamkeit unterstützen – eine Eigenschaft, die besonders für ältere Menschen, aber auch viele andere Personengruppen interessant sein dürfte.
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Grafvision – stock.adobe.com
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Menopausale Beschwerden: natürlich lindern?
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Die Wechseljahre einer Frau können mit unangenehmen Symptomen wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Veränderungen des vaginalen Gewebes einhergehen. Ursächlich hierfür sind hormonelle Veränderungen, insbesondere der Rückgang der weiblichen Sexualhormone Östrogen und Progesteron. Zur Linderung der Beschwerden kann eine Hormonersatztherapie (HRT) eingesetzt werden. Da diese aber mit einem erhöhten Risiko für Brust- und Gebärmutterkrebs einhergehen kann, suchen viele Frauen nach pflanzlichen Alternativen zur Linderung ihrer menopausalen Beschwerden.
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Bildquelle: SHOTPRIME STUDIO – stock.adobe.com
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Hinweis: Anregungen, Kritik und Themenwünsche zum Newsletter können gerne per Mail an info@deutschesapothekenportal.de geschickt werden. Wir freuen uns auf Ihr Feedback!
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