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Bewegungsmangel gehört zu den bedeutendsten vermeidbaren Gesundheitsrisiken und trägt in Hocheinkommensländern zu rund 10 % der Todesfälle bei. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, muskuloskelettale Beschwerden, Adipositas, Diabetes Typ 2 und bestimmte Krebsarten treten bei Inaktivität häufiger auf. Neben fehlender Alltagsbewegung wirkt sich die lange tägliche Sitzdauer negativ aus. Ein zentraler Faktor ist dabei unser Mobilitätsverhalten.
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