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Calcium ist ein wichtiger Bestandteil von Zähnen und Knochen. Bei einem Ungleichgewicht zwischen Aufnahme und Abgabe kann es langfristig zu Osteoporose kommen. Um dem entgegenzuwirken, gibt es verschiedene Calciumpräparate – unter anderem Calciumcitrat und Calciumcarbonat. Welche Form und Darreichung am besten geeignet ist, hängt von individuellen Faktoren wie der Einnahme säurehemmender Medikamente und Bluthochdruck ab.
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